ASCENSIÓN

Ilustración: Ascención (sergio).

En tu abrazo siento la ascensión.
La soledad se une al sentimiento.
Asciendo cuando me envuelves.
Un amplio espacio se abre…

Sentado… 
Cruzo las piernas al estilo oriental.
Respiro con suavidad.
Cierro los ojos… 

OM… OM… OM…
Repito varias veces el MANTRA sagrado. 
Dejo caer mi barbilla.
Manos abiertas sobre las rodillas (MUDRA).

Mi cabeza se mueve con lentitud.
Derecha, izquierda, derecha, izquierda…
El movimiento se detiene. 
Relax… (SAVASANA)

Respiro desde mi interior… (ADVAITA).
Sentimientos… (DHYANA).
Ascensión… (ATMAN).
Paz… Paz… Paz… (SHAMADI).

I am in your embrace ascension.
Loneliness adds to the feeling.
Ascend when you wrap me.
A Wide open space...

Sitting...
Legs crossed in oriental style.
Breathe gently.
I close my eyes…

OM ... OM ... OM …
I repeat several times the sacred mantra.
I drop my chin.
Open hands on knees (Mudra).

My head moves slowly.
Right, left, Right, Left…
The movement stops.
Relax ... (Savasana)

Breathe out of me ... (Advaita).
Feelings… (Dhyana)
Ascension… (Atman)
Peace ... Peace ... Peace ... (Samadhi).