Actitud Positiva

Ilustración: Cauce (sergio),

UN MODO DE SER MÁS FELICES: LA ACTITUD POSITIVA.

DESCRIPCIÓN.

Un principio del GNANA YOGA (Yoga  del Conocimiento de Sí Mismo) dice que para atenuar los defectos de personalidad es necesario potenciar una actitud positiva. Es decir, para quitar lo negativo en nuestras acciones cotidianas es necesaria activar la bondad de nuestros valores humanos.

Lo negativo ha de ser transmutado en positivo mediante la acción diaria.         

Ante esta posibilidad sencilla y efectiva como es cambiar lo negativo reforzando lo positivo, se hace necesario comprender la importancia que tiene la imaginación creadora en nuestra acción inmediata  (KARMA YOGA).

  Por tanto, se trata de escoger una cualidad y concentrar, en la misma, toda la fuerza de la motivación que mueve a querer cambiar lo negativo por lo positivo.

Dice un aforismo oriental: “Permite que la Luz te guíe por el camino de tu propia superación”. (Maestro VAHANIASA).

PRACTICA:

• Se selecciona una cualidad positiva.
• Se toma conciencia de su importancia y de su motivación activa.
•  Aquietar la respiración…
• Repetir palabras que serenen como PAZ… QUIETUD…
• Escuchar el  impulso del silencio…
• Breve relax…
• Sentir la fuerza interior…
• Canalizar tu impulso…
• Visualizar la cualidad elegida…
• Sentirla viva…
• Proyectar dicha imagen al espacio cotidiano, al entorno en el que te mueves…

INTROSPECCIÓN.

Esta práctica aviva la imaginación, la concentración y el logro de una meditación exitosa.   

    PRACTICE:    

• A positive quality is selected.
• Awareness of its importance and its active motivation is taken.
• Relax ...
• Feel alive ...
• Projecting that image to everyday space.

INTROSPECTION.

This practice stirs the imagination, concentration
 and a very good meditation.