Respiración meditativa

Respiro con lentitud.

Observo mi respiración.

Me pregunto:

¿Quién respira?

¿Quién observa?

¿Quién soy yo?

Respiración...,

ayúdame a encontrar paz.

Sé que me escuchas, qué me ayudas.

Lo Maestros te llaman "respiración meditativa".

Y alaban tu inteligencia ancestral.

¡AH! Mi mente se calma, por fin.

¡Qué descanso!             
PAZ... 

Ilustración: Respirar... (sergio).

Breathe slowly.

I watch my breath.

I wonder:

Who breathes?

Who watches?

Who am I?

Breathing...

Help me find peace.

The Masters call you "meditative breathing".

And praise your ancestral intelligence.

AH! My mind is calm, finally.

What a relief!

PEACE...